Cara Menggunakan Minyak Esensial untuk Membantu Meredakan Gejala Flu

Kurniasih Miftakhul Jannah , Jurnalis-Selasa, 28 Juli 2026 |18:10 WIB

Cara Menggunakan Minyak Esensial untuk Membantu Meredakan Gejala Flu (Foto: Freepik)

Kandungan mentol pada peppermint memberikan sensasi dingin yang dapat membantu meredakan sakit kepala, tenggorokan tidak nyaman, dan membuat pernapasan terasa lebih lega.

Lavender

Lavender lebih banyak dimanfaatkan untuk membantu tubuh rileks, mengurangi stres, serta meningkatkan kualitas tidur selama masa pemulihan.

Baca Juga:

Ketahui Jenis Minyak Essensial yang Bagus untuk Kulit

Tea Tree

Minyak tea tree memiliki aktivitas antimikroba berdasarkan sejumlah penelitian laboratorium, meski manfaatnya terhadap flu pada manusia masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Thyme

Thyme diketahui memiliki sifat antibakteri dan berpotensi mendukung kesehatan saluran pernapasan.

Chamomile