Cara Menggunakan Minyak Esensial untuk Membantu Meredakan Gejala Flu

Kurniasih Miftakhul Jannah , Jurnalis-Selasa, 28 Juli 2026 |18:10 WIB

Cara Menggunakan Minyak Esensial untuk Membantu Meredakan Gejala Flu (Foto: Freepik)

4. Dicampur dengan minyak pembawa

Minyak esensial juga dapat dioleskan ke dada, leher, atau punggung setelah dicampur dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa, minyak almond, atau minyak jojoba. Pengenceran diperlukan untuk mengurangi risiko iritasi kulit.

5. Ditambahkan ke air mandi hangat

Jenis Minyak Esensial yang Sering Digunakan

Beberapa minyak esensial diketahui memiliki manfaat berbeda dalam membantu meredakan gejala flu.

Eucalyptus

Minyak eucalyptus dikenal memberikan sensasi lega pada saluran napas sehingga sering digunakan untuk membantu mengurangi hidung tersumbat.

Peppermint