Kapan Anak Bisa Belajar Berpuasa? Ini Kata Ahli Gizi

Mei Sada Sirait , Jurnalis-Senin, 02 Maret 2026 |16:11 WIB

Kapan Anak Bisa Belajar Berpuasa? Ini Kata Ahli Gizi (Foto: Freepik)

Sebaliknya, jika anak terlihat sangat pucat, gemetar, pusing, atau sulit fokus sebelum waktu berbuka, itu bisa menjadi tanda bahwa ia belum mampu menjalani puasa penuh.

Ihda juga menegaskan bahwa secara agama, membatalkan puasa pada anak yang belum baligh demi menjaga kesehatan tidak dianggap berdosa.

“Justru sejalan dengan prinsip menjaga jiwa (hifz an-nafs),” katanya.

Baca Juga:

4 Jenis Buah yang Cocok untuk Buka Puasa Selain Kurma

Dengan pendampingan yang tepat, orang tua dapat membantu anak belajar berpuasa secara aman, sehat, dan menyenangkan.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.