Fuji Akui Masih Tempramen, Ini 6 Tips Mengelola Amarah dengan Baik

Pradita Ananda , Jurnalis-Rabu, 08 November 2023 |19:30 WIB

Fuji Akui Masih Tempramen, Ini 6 Tips Mengelola Amarah dengan Baik

Fuji mengaku masih tempramen, (Foto: Instagram @fuji_an)

3. Berolahraga: Aktivitas fisik bisa membantu mengurangi stres yang dapat menyebabkan Anda mudah marah loh! Jika merasa amarah semakin memuncak, coba langsung lakukan jalan cepat atau lari, bisa juga luangkan waktu untuk melakukan aktivitas fisik menyenangkan lainnya.

4. Timeout: Waktu istirahat tidak hanya untuk anak-anak, makanya jangan ragu memberi diri sendiri waktu rehat sejenak pada saat-saat yang cenderung membuat stres. Timeout ini mungkin bisa membantu diri jadi merasa lebih siap menghadapi apa yang akan terjadi tanpa merasa kesal atau marah.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Anger Management Cara Mengelola Sifat Tempramen Fuji Marahi Karyawan Fuji Chat Kasar ke Karyawan Fuji Akui Masih Tempramen Fuji Utami self control Tips Mengelola Amarah dengan Baik Fuji