Deretan Makanan Mencegah Sulit BAB, Apa Saja?

Sri Lestari Rahayuningtyas , Jurnalis-Minggu, 20 Maret 2022 |09:52 WIB

Deretan Makanan Mencegah Sulit BAB, Apa Saja?

Brokoli untuk mengatasi sembelit (Foto: Healthy recipes)

SULIT buang air besar (BAB) atau Sembelit kadang menyulitkan kegiatan sehari-hari. Hal itu dikarenakan, pasti ada kurangnya asupan sehat dalam tubuh.

Obat tidak selamanya menjadi pilihan untuk kesembuhan sembelit. Ternyata dari asupan pangan sehari-hari yang sehat bisa menjadi pencegah hadirnya sembelit.

Terlalu mengejan malah akan menyebabkan penyakit lainnya muncul di bagian sel dan jaringan pencernaan. Melansir dari Medical News Today, berikut ini ada 5 makanan yang bisa mencegah sembelit dan susah BAB:

Baca Juga: