4 Jenis Buah yang Cocok untuk Buka Puasa Selain Kurma

Annastasya Rizqa , Jurnalis-Senin, 02 Maret 2026 |11:19 WIB

4 Jenis Buah yang Cocok untuk Buka Puasa Selain Kurma (Foto: Freepik)

Pepaya dikenal baik untuk sistem pencernaan karena mengandung enzim papain yang membantu memecah protein dalam makanan. Bagi yang sering merasa kembung setelah berbuka, pepaya bisa menjadi pilihan tepat.

Kandungan seratnya juga membantu mencegah sembelit selama bulan puasa.

4. Jeruk

Baca Juga:

Viral Paket Takjil di Masjidil Haram dan Masjid Nabawi, Ada Sedekah Rp2 Juta

Jeruk kaya akan vitamin C yang membantu menjaga daya tahan tubuh selama Ramadhan. Rasanya yang manis-asam memberikan sensasi segar saat berbuka.

Selain itu, kandungan airnya juga membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang sepanjang hari.

Baca Juga:

Kemenag Rumuskan Proyeksi Santri Masa Depan Lewat Program Takjil Ramadhan

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.