Kelebihan Konsumsi Protein Ternyata Bahaya bagi Kesehatan Jantung
Kelebihan Konsumsi Protein Ternyata Bahaya bagi Kesehatan Jantung. (Foto: Freepik)
A
A
A
1. Pilih Protein Nabati sebagai Sumber Utama
Protein nabati bisa dikombinasikan dengan protein hewani berkualitas seperti ikan atau ayam tanpa lemak.
2. Pantau Asupan Protein Harian
Asupan protein harian harus diperhatikan agar tidak berlebihan, terutama jika sering mengonsumsi suplemen protein atau menerapkan diet tinggi protein.
Baca Juga:
3. Jaga Kesehatan Jantung
Rutin berolahraga dan menjaga tekanan darah menjadi cara efektif untuk lebih peduli pada kesehatan jantung.
(Rani Hardjanti)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
