Sakit Kepala saat Menatap Layar Komputer, Pertanda Apa?

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Selasa, 12 Oktober 2021 |17:09 WIB

Sakit Kepala saat Menatap Layar Komputer, Pertanda Apa?

Sakit kepala menatap layar (Foto: Healthshots)

"Jadi tetap usahakan ada pembatasan atau istirahat setiap penggunaan screen," pesan dia.

Seperti dilansir dari Antara, pencahayaan juga penting untuk memastikan mata tidak lelah. Atur cahaya layar senyaman Anda, tidak terlalu gelap atau terlalu terang, begitu pula pencahayaan di ruangan kerja.

Jika kurang terang, Anda bisa menyalakan lampu atau membuka gorden agar cahaya matahari masuk. Sebaliknya, jika terlalu terang, Anda boleh menutup sebagian gorden sehingga bekerja di depan layar komputer menjadi lebih nyaman.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.