Manfaat Kacang Polong Hitam, Bikin Rambut Kuat hingga Lancarkan Pencernaan

Firda Janati , Jurnalis-Kamis, 06 September 2018 |15:31 WIB

Manfaat Kacang Polong Hitam, Bikin Rambut Kuat hingga Lancarkan Pencernaan

Kacang Polong Hitam (serious eat)

Kacang polong mata hitam banyak mengandung serat. Serat dapat membantu untuk memperlancar saluran usus Anda. Membersihkan kolesterol yang menumpuk pada usus kecil dan besar. Mengurangi risiko penyakit yang disebut aterosklerosis yang menyebabkan komplikasi kesehatan seperti serangan jantung, stroke, dan nyeri dada.

5. Mengurangi risiko kanker pancreas

Konsumsi makanan kaya folat dapat mengurangi risiko kanker pankreas. Kandungan folat yang ada dalam kacang polong mata hitam ini dapat membantu mencegah kanker. Oleh karena itu, Anda harus mengonsumi kacang ini untuk mencegahnya.

Kacang polong hitam (Allrecipes)

6. Mengontrol kadar gula