Manfaat Makan Kacang Polong bagi Orang Usia 30-an

Dewi Kania , Jurnalis-Sabtu, 07 Januari 2017 |06:06 WIB

Manfaat Makan Kacang Polong bagi Orang Usia 30-an

Kacang polong (Foto: Moodiefoodie)

KETIKA memasuki usia 30 tahun, sistem kekebalan tubuh seseorang semakin menurun. Belum lagi dipengaruhi oleh gaya hidup yang tidak sehat dari pengaruh makanan.

Penyakit lebih sering diderita orang usia 30 tahun saat nanti masa produktivitasnya sudah habis. Maka, Anda harus mencegahnya dengan mengonsumsi makanan sehat seperti kacang polong.

Lebih lanjut, simak lima ulasan lima manfaat kacang polong yang harus Anda tahu, dikutip Boldsky, Sabtu (7/1/2017).

Baca Juga:

Soundrenaline Sana Sini Palembang 2025 Gaet Lebih dari 3.300 Pengunjung

Mencegah penyakit alzheimer

Kacang polong juga mengandung vitamin C, vitamin E, omega-3 lemak, seng dan juga fitonutrien. Tentu dalam jangka panjang, nutrisi itu dibutuhkan untuk mencegah masalah penyakit otak, termasuk alzheimer.