Manfaat Makan Kacang Polong bagi Orang Usia 30-an

Dewi Kania , Jurnalis-Sabtu, 07 Januari 2017 |06:06 WIB

Manfaat Makan Kacang Polong bagi Orang Usia 30-an

Kacang polong (Foto: Moodiefoodie)

Kacang polong juga mengandung vitamin K, kalsium dan vitamin B yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang. Bagi wanita, makan kacang polong dapat mencegah kerusakan tulang dan osteoporosis.

Mencegah penyakit jantung

Bagi orang usia 30 tahunan bersifat antioksidan dan anti-inflamasi. Ini membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan pembuluh darah. Sehingga, Anda dapat mencegah risiko penyakit jantung.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :