Selain Perut Keroncongan, Ini 5 Dampak Buruk Tidak Sarapan bagi Kesehatan
Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)
A
A
A
Tidak sarapan dapat memengaruhi suasana hati. Sebuah penelitian menunjukkan, pria yang sarapan setiap hari memiliki suasana hati yang positif daripada mereka yang melewatkan. Tidak sarapan juga dapat menurunkan kadar gula darah, menyebabkan iritabilitas dan kelelahan serta sakit kepala.
Bau mulut
Melewatkan sarapan tidak hanya buruk untuk kesehatan, tetapi juga kehidupan sosial Anda, kok bisa? Ya, karena tidak sarapan bisa membuat Anda menghadapi masalah bau mulut. Hal ini terjadi karena sarapan merangsang produksi air liur dan membantu menyingkirkan bakteri dari lidah.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
