Minum Air Putih Sebelum Tidur Bahaya? Cek Faktanya

Mei Sada Sirait, Jurnalis
Minggu 12 April 2026 11:08 WIB
Minum Air Putih Sebelum Tidur Ternyata Berisiko, Ini Faktanya (Foto: Freepik)
Share :

Sering Terbangun di Malam Hari

Risiko utama adalah nokturia, yaitu kondisi sering buang air kecil di malam hari. Hal ini dapat mengganggu siklus tidur dan membuat kualitas istirahat menurun.

Bisa Mengganggu Kualitas Tidur

Sering terbangun untuk ke kamar mandi dapat membuat tidur tidak nyenyak, bahkan berdampak pada kesehatan jika terjadi terus-menerus.

Berpotensi Memperparah Kondisi Tertentu

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya