Amankah Lari saat Hamil? Ternyata Ini Faktanya!
Ilustrasi lari saat hamil. (Foto: dok Magnific)
A
A
A
Jika dokter menyatakan aman untuk melanjutkan aktivitas berlari, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar olahraga terasa lebih nyaman.
1. Gunakan sepatu yang nyaman
2. Pilih pakaian yang mendukung pergerakan
3. Penuhi kebutuhan cairan
4. Sesuaikan intensitas dengan kondisi tubuh
5. Dengarkan sinyal tubuh
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement