Waspada Influenza A, Ini 5 Tips Jaga Imunitas Anak

Kurniasih Miftakhul Jannah , Jurnalis-Senin, 21 September 2026 |12:19 WIB

Waspada Influenza A, Ini 5 Tips Jaga Imunitas Anak (Foto: Freepik)

3. Pastikan Anak Memiliki Waktu Tidur yang Cukup

Kualitas dan durasi tidur juga perlu diperhatikan untuk mendukung kesehatan anak. Anak yang kurang beristirahat dapat mengalami gangguan pada kondisi tubuhnya.

Orangtua sebaiknya memastikan anak memiliki waktu tidur yang cukup sesuai dengan kelompok usianya. Istirahat yang baik membantu tubuh menjalankan berbagai proses pemulihan dan menjaga fungsi sistem imun.

Baca Juga:

Bukan Sekadar Pilek, Ini Alasan Influenza A Bisa Lebih Berat pada Anak

4. Lengkapi Imunisasi dan Pertimbangkan Vaksin Influenza

Imunisasi merupakan salah satu upaya perlindungan anak dari berbagai penyakit infeksi. Orangtua perlu memastikan jadwal imunisasi anak sesuai dengan rekomendasi tenaga kesehatan.