Selain itu, menangis juga mempengaruhi aliran darah. Saat kamu menangis, pembuluh darah di sekitar mata, hidung, dan wajah akan melebar. Inilah yang membuat wajahmu terlihat bengkak, sembap, dan kemerahan.
Satu kesalahan yang paling sering kita lakukan saat menangis adalah mengucek mata atau mengusap wajah dengan tisu secara kasar.
Mengusap wajah terlalu keras bisa menyebabkan peradangan, menggelapkan warna kulit di sekitar mata, dan bahkan memperparah jerawat. Daripada mengusapnya, cobalah menepuk-nepuk pelan (blotting). Cukup tepuk lembut area yang basah menggunakan tisu untuk mengurangi gesekan pada kulit.
Jika kamu baru saja melewati sesi menangis yang panjang, jangan biarkan kulitmu menderita. Lakukan tiga langkah mudah ini untuk menenangkannya kembali:
Untuk membantu mengecilkan pembuluh darah yang melebar dan meredakan sembab, basuhlah wajahmu dengan air dingin atau tempelkan kompres dingin di atas kelopak mata.