Mengenal 4 Fase Hormonal Siklus Menstruasi, Penyebab Mood Perempuan Sering Berubah

Kurniasih Miftakhul Jannah , Jurnalis-Selasa, 26 Mei 2026 |16:10 WIB

Mengenal 4 Fase Hormonal Siklus Menstruasi, Penyebab Mood Perempuan Sering Berubah (Foto: Freepik)

Ovulasi merupakan proses pelepasan sel telur matang dari ovarium. Fase ini umumnya terjadi sekitar dua minggu sebelum menstruasi berikutnya.

Pada masa ovulasi, peluang kehamilan berada pada titik tertinggi jika terjadi hubungan seksual tanpa pengaman.

Beberapa perempuan juga mengalami perubahan fisik saat ovulasi, seperti peningkatan gairah, lendir serviks lebih banyak, atau nyeri ringan di bagian perut.

Baca Juga:

5 Mitos Menstruasi yang Dipercaya Banyak Orang, Ternyata Masih Bisa Hamil?

4. Fase Luteal

Setelah ovulasi, sel telur bergerak menuju rahim melalui saluran tuba falopi. Pada fase ini, lapisan rahim semakin menebal sebagai persiapan jika terjadi kehamilan.

Jika pembuahan tidak terjadi, kadar hormon akan menurun dan tubuh mulai bersiap kembali untuk menstruasi berikutnya.