5 Makanan Penambah Energi, Cocok untuk Orang Sakit
2. Sup Ayam
Selanjutnya ada sup ayam. Makanan ini cocok dikonsumsi saat kamu sedang sakit.
Sup ayam yang hangat dapat membantu menyegarkan tubuh dan mencegah dehidrasi. Makanan ini juga mengandung kalori, protein, vitamin, dan mineral.
Sup ayam juga merupakan sumber cairan dan elektrolit yang kaya, yang bermanfaat jika Anda berisiko mengalami dehidrasi akibat diare, muntah, berkeringat, atau demam.
Kehangatan sup dapat membantu mengurangi hidung tersumbat, karena cairan panas atau pedas dapat membantu mengatasi hal ini.
3. Pisang
Makanan selanjutnya yang cocok untuk orang sakit ialah pisang. Selain nikmat, buah satu ini memiliki manfaat untuk menambah energi pada tubuh.
Tekstur pisang yang lembut juga cocok untuk dikonsumsi saat sakit. Selain itu, pisang juga dipercaya sebagai makanan pembangkit selera untuk orang sakit.
