4 Menu Diet yang Cocok untuk Ramadhan

Annastasya Rizqa , Jurnalis-Selasa, 11 Maret 2025 |19:27 WIB

4 Menu Diet yang Cocok untuk Ramadhan, (Foto: Freepik)

4. Salmon

Satu lagi menu yang cocok untuk menjadi asupan diet saat sahur dan berbuka ialah salmon. Ikan salmon memiliki banyak keuntungan untuk tubuh apalagi setelah kita berpuasa seharian.

Ikan salmon diketahui kaya akan vitamin B yang baik untuk tubuh. Vitamin ini terlibat dalam beberapa proses penting dalam tubuh kamu, termasuk mengubah makanan yang Anda makan menjadi energi, membuat dan memperbaiki DNA, serta mengurangi peradangan kronis yang dapat menyebabkan penyakit.

Baca Juga:

Tips Diet ala Galuh Indrajita, Peserta Indonesian Idol XII yang Pernah Obesitas

(Kemas Irawan Nurrachman)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.