4 Menu Diet yang Cocok untuk Ramadhan
4 Menu Diet yang Cocok untuk Ramadhan, (Foto: Freepik)
A
A
A
4. Salmon
Satu lagi menu yang cocok untuk menjadi asupan diet saat sahur dan berbuka ialah salmon. Ikan salmon memiliki banyak keuntungan untuk tubuh apalagi setelah kita berpuasa seharian.
Ikan salmon diketahui kaya akan vitamin B yang baik untuk tubuh. Vitamin ini terlibat dalam beberapa proses penting dalam tubuh kamu, termasuk mengubah makanan yang Anda makan menjadi energi, membuat dan memperbaiki DNA, serta mengurangi peradangan kronis yang dapat menyebabkan penyakit.
(Kemas Irawan Nurrachman)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement