Paula Verhoeven Migrain karena Prank KDRT, Ini 7 Cara Mengatasinya Tanpa Minum Obat
6. Olahraga teratur: Selama aktivitas fisik, tubuh melepaskan bahan kimia tertentu yang menghalangi sinyal rasa sakit ke otak. Bahan kimia ini juga membantu mengurangi kecemasan dan depresi, dua kondisi yang bisa memperburuk migrain.
7. Kelola stres: Stres dan migrain sering berjalan beriringan, sejatinya memang kita tak bisa terhindar dari stres sehari-hari, tetapi kita bisa mengendalikannya untuk membantu mengelola serangan migrain ini.
BACA JUGA:6 Cara Mengatasi Pegal saat Hamil, Coba Mandi Air Hangat
BACA JUGA:Bingung Obati Batuk Si Kecil Karena Obat Sirup Dilarang, Coba 5 Bahan Alami Ini!
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
