6 Gejala Depresi yang Kerap Tak Disadari, Yuk Lebih Peka Lagi!

3. Susah membuat keputusan: Orang yang sedang depresi biasanya kesulitan membuat keputusan, bahkan untuk hal sederhana. Memilih mau ke mana atau mau makan apa akan menjadi pertanyaan yang sulit untuk dijawab. Hal ini terkait dengan ketakutan internal atau eksternal, makanya orang depresi biasanya lebih menyerahkan keputusan pada orang lain sebagai pertahanan terhadap keraguan akan dirinya sendiri.

4. Hilang minat: Orang yang depresi kehilangan minatnya, contoh sederhana adalah orang depresi itu tidak menyukai sesuatu yang sebelumnya dia sukai.

5. Minum alkohol berlebih: Mengonsumsi alkohol tidak wajar alias dalam jumlah banyak, adalah gejala lain dari depresi. Orang dengan depresi dua kali lebih berpeluiang mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak karena bagi mereka itu bisa meminimalisir perasaan tidak nyaman dalam dirinya. Alkohol atau narkoba dianggap orang yang sedang depresi sebagai alat untuk mengobati perasaan mereka atau setidaknya agar bisa semangat lagi.

6. Sakit fisik: Depresi yang tidak tertangani dapat berimbas pada kondisi fisik yang terus menurun. Ini membuktikan bahwa depresi bukan hanya masalah yang ada di kepala, tapi bisa berdampak pada kesehatan fisik alias tubuh kita. Beberapa keluhan fisik yang muncul saat seseorang depresi antara lain kelelahan, penurunan toleransi terhadap rasa sakit, otot pegal di seluruh tubuh terutama di punggung dan bahu, sakit kepala, masalah penglihatan, sakit perut, masalah pencernaan, dan masalah pada usus.

(Rizky Pradita Ananda)