Manfaat Pilates bagi Yeri Red Velvet, Bikin Pikiran dan Tubuh Lebih Stabil
Yeri Pilates (Foto: Antara)
A
A
A
Oleh karena itu, lanjut Eny, tujuan pilates ini untuk membentuk ulang. Bentuk tubuh yang sudah lama posturnya buruk, kebiasaan-kebiasaan tidak baik sehingga punggung sakit dan badan sakit.
Dengan pilates, diharapkan bisa membentuk tulang punggung lebih sehat dan membantu menghilangkan keluhan-keluhan stamina atau kondisi tubuh lainnya. "Banyak sekali kegunaan dari berlatih pilates yang kami ingin ajarkan di Indonesia."
Olahraga pilates ini bisa dilakukan berbagai umur. Mulai dari umur termuda 11 tahun, hingga 60 tahun. Mulai dari anak-anak, wanita, pria, ayah-ibu dan nenek-kakek.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement