5 Rekomendasi Makanan untuk Menurunkan Berat Badan, Dicoba Yuk!

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Selasa, 26 Oktober 2021 |21:06 WIB

5 Rekomendasi Makanan untuk Menurunkan Berat Badan, Dicoba Yuk!

Almond (Foto: Unsplash)

RUPANYA menurunkan berat badan tak bisa hanya mengandalkan olahraga. Anda juga mesti memastikan asupan makanan yang dikonsumsi, apakah bernutrisi dan seimbang atau sembarang.

Memilih makanan apa yang dimakan dalam program diet menurunkan berat badan menjadi poin penting yang perlu dilakukan.

Menurut laporan Medical News Today, ada satu studi yang menjelaskan bahwa beberapa makanan termasuk buah, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan yogurt, berkaitan dengan penurunan berat badan.

Baca Juga:

Rela Datang ke Bandara usai Syuting Tengah Malam, Ini Doa Irfan Hakim untuk Raffi Ahmad Naik Haji

Lalu apa saja makanan yang tepat dikonsumsi untuk menurunkan berat badan?

telur