5 Makanan Sumber Vitamin D, Apa Saja?

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Jum'at, 20 Agustus 2021 |13:34 WIB

Telur (Foto: The spruce eats)

SAAT ini vitamin D menjadi salah satu suplemen yang banyak diincar masyarakat selama masa pandemic Covid-19. Vitamin D dinilai mampu meningkatkan imunitas tubuh sehingga bisa mempercepat masa peyembuhan.

Meski demikian, vitamin D tidak hanya bisa ditemukan dalam suplemen saja, namun ada pada sumber makanan lainnya.

Sebagaimana diketahui, seseorang yang terinfeksi Covid-19 diharuskan untuk menjaga daya tahan tubuh dan imunitasnya selama menjalani perawatan dan pemulihan.

Baca Juga:

Rissa Panaskan MusicZone dengan Hipdut, Penonton Sarinah Auto Goyang!

Selain dengan bantuan suplemen dan sinar matahari, vitamin D juga bisa diperoleh dari beberapa macam makanan. Merangkum dari Satgas Covid-19 Bidang Perubahan Perilaku @satgasperubahanperilaku, Jumat (20/8/2021), berikut ulasannya.

ikan