6 Manfaat Bayam bagi Kesehatan, Nomor 2 Menjaga Kesehatan Mata
Baca juga: Anak Diberi Nama Provider Internet, Keluarga Dapat Gratis WiFi 18 Tahun
6. Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut
Adanya vitamin A, vitamin C dan vitamin E pada bayam telah terbukti dapat menjaga kesehatan rambut dan kulit Anda. Vitamin A memiliki efek anti penuaan, menunda timbulnya keriput dan melembabkan kulit, sehingga mengubah penampilan kulit Anda.
Vitamin ini juga membantu pertumbuhan rambut dengan mengaktifkan folikel rambut. Di sisi lain, vitamin C membantu sintesis kolagen dan melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya. Dan vitamin E membantu menutrisi kulit Anda dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
