5 Manfaat Bayam untuk Kesehatan yang Perlu Anda Tahu

Wilda Fajriah , Jurnalis-Selasa, 13 Oktober 2020 |14:56 WIB

5 Manfaat Bayam untuk Kesehatan yang Perlu Anda Tahu

Manfaat bayam (Foto: Farm Flavor)

Bayam dianggap sebagai salah satu makanan padat nutrisi di planet ini karena mengandung banyak antioksidan dan nutrisi. Sayuran berdaun hijau ini berasal dari Persia dan kemudian menyebar ke berbagai belahan dunia yang diinginkan dan dikenal karena khasiatnya yang meningkatkan kesehatan.

Buat Anda yang tidak menyukai sayuran hijau satu ini, cobalah untuk mengetahui manfaatnya untuk kesehatan, sehingga kemungkinan Anda ingin menyantapnya di kemudian hari.

Melansir Boldsky pada Selasa (13/10/2020), berikut 5 manfaat bayam untuk kesehatan yang perlu Anda tahu.