Deretan Makanan yang Bisa Bantu Lebih Berkonsentrasi
Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)
A
A
A
Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah sumber yang baik dari antioksidan vitamin E. Dalam beberapa penelitian dijelaskan kalau biji-bijian bisa mengurangi penurunan kognitif seiring bertambahnya usia. Dark chocolate juga memiliki sifat antioksidan kuat lainnya, dan mengandung stimulan alami seperti kafein yang dapat meningkatkan konsentrasi.
Baca juga: Kasus Covid-19 Turun, Protokol Kesehatan Tetap Harus Dilakukan Sekalipun di Rumah
3. Alpukat dan biji-bijian
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement