5 Cara agar Merasa Bahagia Setiap Bangun di Pagi Hari
Mendengarkan musik
Mendengarkan musik favorit setelah bangun di pagi hari akan membuat Anda bahagia. Dengan cara ini, Anda bisa menghabiskan hari secara positif.
Bersyukur
Mulailah hari Anda dengan mengucapkan terima kasih kepada orang-orang yang penting bagi Anda atau mereka yang sering membantu dalam hal-hal sekecil sekalipun. Bila Anda mengucapkan terima kasih kepada seseorang, itu juga membuat hari orang lain bahagia. Setelah terbangun di pagi hari, jangan lupa pula untuk bersyukur kepada Tuhan. Dengan melakukannya setiap hari Anda akan merasa bahagia sepanjang hari.
Tetap terhidrasi
Jika Anda merasa energi semakin berkurang setelah merasa segar di pagi hari, perbaikilah jumlah cairan di tubuh. Untuk hal ini, minum air putih setelah bangun pagi. Anda juga bisa menambahkan cuka lemon atau apel dalam segelas air putih yang membuat tubuh berenergi.
(Helmi Ade Saputra)
