Rekomendasi Peneliti, Tidur Tanpa Busana Tingkatkan Kualitas Tidur

Sebetulnya mengapa tidur telanjang tanpa memakai busana, bisa meningkatkan kualitas tidur? Dari sisi ilmiah, kondisi ini dikatakan dapat menurunkan suhu temperatur tubuh.

Situasi inilah yang kemudian memberikan sinyal pada tubuh, kalau saat itu adalah sudah memasuki waktu untuk tidur. Ditambah dengan, keadaan kasur tempat tidur yang enak, maka tidur yang berkualitas bisa diperoleh tanpa gangguan.

Senada dengan studi penelitian TheDozyOwl ini, ada pula penelitian yang mendapati bahwa pasangan yang sama-sama tidur tanpa busana itu lebih bahagia dengan hubungan yang mereka jalani, ketimbang pasangan yang tidur dengan mengenakan baju piyama.

Salah satu peneliti, Stephanie Thiers-Ratcliffe dari Cotton USA mengatakan, hal ini sebagian besar berkat dipicu bahwa kontak kulit-ke-kulit atau skin to skin itu mendorong keintiman di antara pasangan.

(Martin Bagya Kertiyasa)