Meski memiliki sejumlah risiko, tidur bersama hewan kesayangan juga bisa memberikan manfaat bagi sebagian orang. Berada dekat dengan hewan kesayangan bisa membuat seseorang merasa lebih bahagia. Interaksi dengan hewan juga mampu menurunkan hormon yang berkaitan dengan stres dan meningkatkan suasana hati.
Selain itu, keberadaan hewan peliharaan bisa memberikan rasa aman. Beberapa hewan bisa memberi tanda ketika ada sesuatu yang tak beres di rumah, sehingga pemilik merasa lebih nyaman.
Hewan peliharaan juga bisa memberikan kehangatan saat tidur. Anjing dan kucing memiliki suhu tubuh beberapa derajat lebih tinggi dibandingkan manusia, sehingga terasa nyaman ketika dipeluk pada malam hari.
Jika tidur bersama anjing atau kucing membuatmu lebih nyaman, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risikonya.
Pertama, gunakan penyaring udara HEPA di kamar tidur, cuci seprai secara rutin (idealnya seminggu sekali), lalu pastikan hewan peliharaan rutin dimandikan dan dirawat.