Rahasia Promil Sukses: Suami Pantang Konsumsi Makanan Ini
JAKARTA - Masa program kehamilan adalah waktu dan momen paling krusial dalam sebuah hubungan, di mana pasangan berharap punya keturunan dalam waktu dekat. Banyak saran dan metode dari dokter yang harus dilakukan oleh pasangan baik wanita maupun pria saat program hamil.
Salah satunya adalah menghindari beberapa makanan yang bisa mengganggu atau mempengaruhi kualitas sperma, sehingga nantinya berpengaruh juga terhadap keberhasilan program kehamilan.
Dokter sekaligus influencer kesehatan Jefry Tribowo dalam unggahan video di akun Instagramnya memberikan saran agar para pria tidak mengonsumsi pare dan daun pepaya. Menurutnya, pare dan daun pepaya memiliki kandungan yang bisa menekan sperma.
"Kalau untuk pria ada beberapa makanan ya yang harus dibatasi kalau sedang lagi program hamil, dan apalagi memang sperma nya ada masalah,” kata dr. Jefry, dikutip Kamis (30/7/2026).
Ia menjelaskan, bukan soal rasa pahit yang ditimbulkan dari kedua makanan tersebut namun dari kandungannya yang berpengaruh terhadap sperma. "Bukan masalah pahitnya sih. Spesifik dua itu aja: pare dan daun pepaya, sama ekstrak biji pepaya. Karena di dalam kandungannya ada yang bisa menekan sperma,” ucapnya.
Hak tersebut juga yang membuat dua makanan di atas menjadi bahan penelitian sebagai alat kontrasepsi. “Makanya dia digunakan penelitian untuk kontrasepsi pria, entah di tikus segala macam,” cetus dr. Jefry.
Maka dari itu, ia menyarankan agar pria membatasi konsumsi pare dan daun pepaya saat program kehamilan. Agar program tersebut bisa lebih maksimal, sperma tidak tertekan dan bisa membuka peluang kehamilan lebih besar.
“Nah saran aku dikurangi atau bahkan dibatasi,” tuturnya.
Selain pare dan daun pepaya, dr. Jefry juga menyarankan pria agar membatasi konsumsi makanan olahan berbahan dasar kedelai. Bukan soal protein yang ada dalam kandungannya, namun soal fitoestrogen yang ada di dalamnya.
Fitoestrogen ini bisa menyerupai estrogen dan mempengaruhi produksi hormon testosteron yang sejatinya dibutuhkan sebagai unsur sperma yang berkualitas.
“Sama yang harus hati-hati ya kalau laki-laki sedang program hamil, jangan terlalu banyak makanan itu kedelai. Segala macam dan turunannya saran aku dibatasi jangan terlalu banyak. Kenapa? Kedelai itu ada kandungan namanya adalah fitoestrogen,” tuturnya.
(Agustina Wulandari )
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
