Pelatih Pilates Ingatkan 3 Hal ke Ramon Tanque Jelang Bawa Persib Bandung Hattrick Juara
2. Sering Curhat
Selain aspek fisik, kondisi mental memang juga menjadi faktor krusial bagi atlet. Tekanan pertandingan, ekspektasi suporter, hingga kelelahan perjalanan bisa memengaruhi performa di lapangan.
Menariknya, dalam sesi latihan seperti pilates, komunikasi santai atau “curhat kecil” juga sering terjadi antara Mellyana dan Ramon Tanque. Hal ini membantu menciptakan suasana yang lebih rileks di tengah padatnya jadwal kompetisi.
Hal-hal sederhana seperti membayangkan waktu istirahat, kembali ke keluarga, atau menikmati jeda kompetisi bisa menjadi motivasi tambahan yang membantu atlet tetap semangat.
“Iya, mungkin curhat-curhat kecil lah. Kayak nanti habis musim ini, bisa pulang, kumpul keluarga,” ujar Mellyana.
(Djanti Virantika)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
