Kenapa Jantung Berdebar dan Napas Ngos-ngosan saat Marah? Ini Cara Mengatasinya

Kurniasih Miftakhul Jannah , Jurnalis-Senin, 11 Mei 2026 |12:37 WIB

Kenapa Jantung Berdebar dan Napas Ngos-ngosan saat Marah? Ini Cara Mengatasinya (Foto: Freepik)

2. Serangan Panik (Panic Attack)

Serangan panik adalah kondisi ketika seseorang tiba-tiba merasakan ketakutan atau kecemasan yang sangat intens.

Gejalanya meliputi jantung berdebar, sesak napas, nyeri dada, tubuh gemetar, pusing, mual, hingga muncul perasaan seolah sesuatu yang buruk akan terjadi.

Baca Juga:

Satu Jemaah Haji Indonesia Wafat di Tanah Suci Akibat Serangan Jantung

Walau tidak mengancam nyawa secara langsung, serangan panik yang terjadi berulang dapat mengganggu kualitas hidup dan kesehatan mental.

3. Serangan Jantung

Gejala serangan jantung sering kali mirip dengan serangan panik, tetapi kondisi ini jauh lebih berbahaya dan membutuhkan penanganan medis segera.