Tren Clean Eating, Ini 5 Manfaat Buka Puasa Tanpa Gorengan
Buka puasa tanpa gorengan membantu menjaga kadar kolesterol tetap seimbang, sehingga risiko gangguan jantung dan pembuluh darah bisa ditekan.
5. Kulit Lebih Sehat
Makanan berminyak sering dikaitkan dengan masalah kulit seperti jerawat. Mengurangi gorengan saat berbuka puasa dapat membantu menjaga keseimbangan minyak dalam tubuh, sehingga kulit tampak lebih bersih dan sehat selama Ramadhan.
Menerapkan pola clean eating saat berbuka bukan berarti menghilangkan kenikmatan makan. Justru, dengan memilih menu yang lebih sehat, tubuh bisa menjalani ibadah puasa dengan lebih optimal dan bugar hingga akhir bulan.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
