Tren Clean Eating, Ini 5 Manfaat Buka Puasa Tanpa Gorengan

Annastasya Rizqa , Jurnalis-Kamis, 26 Februari 2026 |17:02 WIB

Tren Clean Eating, Ini 5 Manfaat Buka Puasa Tanpa Gorengan (Foto: Canva)

3. Energi Lebih Stabil Setelah Berbuka

Makanan berminyak cenderung membuat tubuh terasa lemas dan mengantuk setelah berbuka. Sebaliknya, menu tanpa gorengan yang kaya serat dan protein membantu tubuh mendapatkan energi secara bertahap.

Hasilnya, tubuh terasa lebih segar dan siap beraktivitas, termasuk menjalankan ibadah di malam hari.

Baca Juga:

Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Ramadhan Bogor 2026 Hari Ini Lengkap dengan Doanya

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan lemak jenuh dan minyak berlebih pada gorengan dapat meningkatkan kadar kolesterol jika dikonsumsi terlalu sering.