Rekomendasi Makanan Buka Puasa yang Tak Bikin Perut Kaget

Kurniasih Miftakhul Jannah , Jurnalis-Sabtu, 21 Februari 2026 |23:30 WIB

Rekomendasi Makanan Buka Puasa yang Tak Bikin Perut Kaget (Foto: Freepik)

Sup daging hangat sangat cocok untuk mengisi perut setelah seharian berpuasa. Kandungan protein dan zat besi pada daging membantu menjaga stamina dan mencegah anemia.
Kuah hangatnya juga membantu tubuh beradaptasi secara perlahan sebelum mengonsumsi makanan utama.

6. Ayam Panggang dan Kentang Rebus

Ayam panggang adalah sumber protein yang lebih sehat dibandingkan gorengan.
Padukan dengan kentang rebus atau mashed potato sebagai sumber karbohidrat kompleks yang lebih mudah dicerna dan tidak membuat perut begah.

Baca Juga:

War Takjil! Dua Wanita Cantik Ini Rela Jalan Kaki dari Sudirman ke Benhil

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.