Jahe Ternyata Bisa Jadi Obat Migrain, Ini Alasannya
JAKARTA - Migrain atau sakit kepala sebelah biasanya membuat rasa nyeri yang intens, mual, dan sensitif terhadap cahaya atau suara. Kondisi ini tentunya mampu mengganggu aktivitas sehari-hari.
Biasanya orang yang mengalami migrain akan mengonsumi obat untuk meredakannya. Padahal ada cara alami untuk meringankan gejala migrain yang jarang dibahas, yaitu jahe.
Menurut artikel Verywell Health, dikutip Kamis (18/12/2025), jahe memang punya potensi manfaat untuk migrain. Jahe adalah akar tanaman yang digunakan sejak ribuan tahun lalu sebagai rempah dan obat tradisional.
Senyawa bioaktif di dalamnya, seperti gingerol dan shogaol, diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Ini menjadi salah satu alasan jahe sering digunakan sebagai cara untuk membantu meredakan nyeri dan peradangan termasuk pada migrain.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu:
