Lagi Diet? Cobain 4 Camilan Ini Enggak Bikin Gendut

Annastasya Rizqa , Jurnalis-Senin, 17 November 2025 |11:05 WIB

Lagi Diet? Cobain 4 Camilan Ini Enggak Bikin Gendut (Foto: Freepik)

Pepaya tinggi vitamin dan baik untuk kesehatan usus. Pepaya juga membuat BAB lebih lancar sehingga dapat menjadi pilihan tepat untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda.

3. Yogurt

Yogurt juga merupakan makanan yang mendukung diet, terutama jika Anda memilih yogurt tawar tanpa pemanis dan rendah lemak. Yogurt dapat membantu penurunan dan pemeliharaan berat badan karena kandungan proteinnya yang tinggi membuat Anda merasa kenyang, sehingga bisa menjadi alternatif camilan yang lebih sehat.

Baca Juga:

Diet Intermittent Fasting Enggak Boleh Sembarangan, Ini Kata Dokter

Selain itu, beberapa jenis yogurt mengandung probiotik yang bermanfaat untuk kesehatan usus serta dapat membantu mengatur nafsu makan dan metabolisme.

4. Tomat