5 Minuman Segar yang Aman buat Penderita Diabetes

Annastasya Rizqa , Jurnalis-Rabu, 15 Oktober 2025 |07:32 WIB

5 Minuman Segar yang Aman buat Penderita Diabetes (Foto: Freepik)

4. Kombucha

Minuman kombucha nampaknya cukup familiar di Indonesia dan bisa dikonsumsi untuk menyegarkan tubuh. Kombucha merupakan minuman fermentasi dari teh manis dan kultur bakteri baik.

Manfaat dari kombucha pun beragam. Karena mengandung probiotik, minuman ini baik untuk pencernaan.

5. Teh Dingin Herbal

Satu lagi ada teh dingin herbal. Anda bisa memilih beberapa variannya seperti chamomile, teh mint, atau teh hibiscus yang didinginkan dan bisa ditambah madu sedikit.

Rasa alami dari madu dan wanginya teh ini tak cuma menyegarkan, tapi juga menyehatkan. Manfaat teh dingin herbal ini bisa menenangkan dan juga bebas kafein (tergantung jenis teh).

(Kurniasih Miftakhul Jannah)