4 Olahraga yang Cocok untuk Penderita Darah Rendah

Annastasya Rizqa , Jurnalis-Senin, 14 Juli 2025 |10:38 WIB

4 Olahraga yang Cocok untuk Penderita Darah Rendah (Foto: Freepik)

4. Push Up

Satu lagi olaharaga yang cocok untuk pasien darah rendah ialah push up. Ini adalah latihan tekanan darah rendah yang ideal yang membantu menurunkan lemak perut dan obesitas.

Cobalah untuk melakukannya dengan ringan dan perlahan. Kamu bisa meningkatkan intensitasnya sedikit demi sedikit sesuai kemampuan.

Baca Juga:

Kevin Sanjaya Berkomitmen Kembangkan Industri Olahraga Biliar hingga Bulu Tangkis

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :