10 Camilan yang Bikin Kulit Cantik dan Sehat Terawat
9. Smoothie Hijau: Nutrisi Lengkap untuk Kulit Bersinar
Campuran bayam, kangkung, pisang, dan beri dalam smoothie hjau akan memberikan vitamin A, C, dan K untuk menjaga kesehatan kulit dan melindunginya dari kerusakan. Sayuran hijau mengandung vitamin dan antioksidan yang akan melindungi kulit, sedangakan buah – buahan menambahkan rasa manis dan nutrisi tambahan.
10. Wortel dengan Hummus: Vitamin A untuk Kulit Cerah
Wortel mengandung banyak beta – karoten yang diubah menjadi vitamin A yang memilik manfaat untuk meregenerasi kulit. Campurkan dengan hummus yang mengandung lemak sehat dari tahini dan minyak zaitun. Untuk variasi lainnya bisa ditambahkan dengan paprika atau saledri.
(Kemas Irawan Nurrachman)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
