Kenapa Kurang Tidur Berdampak pada Konsentrasi Otak?
Kurang tidur. (Foto: Help guide)
A
A
A
Menurut Rizal Do salah satu kunci seseorang dapat berpikir kreatif ialah dengan memiliki kualitas tidur yang baik. Namun, apabila orang tersebut tidak mempunyai waktu tidur yang baik atau tidak nyenyaknya saat tidur membuat pikiran menjadi kacau.
Banyak penelitian yang mengaitkan antara kasus kurang tidur dengan imunitas, sehingga wajar saja apabila seseorang kurang tidur dapat mengakibatkan meriang, hingga sakit.
“Intinya, banyak banget masalah kesehatan, baik fisik maupun pikiran yang dipengaruhi oleh kualitas tidur kita,” tuturnya.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement