7 Manfaat Konsumsi Air Hangat bagi Kesehatan, Perlancar Sirkulasi Darah hingga Redakan Sinus
AIR putih dingin dengan tambahan es batu, mungkin tampak lebih menggoda dibandingkan dengan air hangat.
Namun, tahukah Anda jika minum air dengan suhu suam-suam kuku ini sebenarnya memberikan banyak dampak positif bagi tubuh seseorang.
Lantas apa saja manfaat positif dari mengonsumsi air hangat? Mengutip dari Pharm Easy, Rabu (6/9/2023), berikut ulasannya.
1. Melancarkan Pencernaan
Minum air biasa yang suam-suam kuku dapat memperlancar pencernaan. Air hangat dapat dengan cepat memecah partikel makanan dan membantu penyerapan nutrisi yang lebih baik.
2. Tidak Mudah Dehidrasi
Minum banyak air hangat memastikan Anda tidak mengalami dehidrasi. Air hangat berperan penting dalam mencegah sembelit yang dapat menyebabkan komplikasi kesehatan lain seperti ambeien dan wasir.
3. Mempercepat Pencernaan
Saat kamu minum air hangat, tubuh akan memanas. Hal ini akan berpengaruh dengan mempercepat metabolisme. Metabolisme yang lebih cepat berarti kemampuan tubuh untuk memanfaatkan energi yang dilepaskan dari pemecahan makanan juga meningkat.
4. Air Hangat Memicu Keringat
Air hangat membuat Anda banyak berkeringat. Semakin banyak Anda berkeringat, semakin banyak pula kemampuan tubuh Anda mengeluarkan racun melalui keringat.
