Kenapa Orang yang Kurang Tidur Jadi Mudah Marah?

Endang Oktaviyanti , Jurnalis-Selasa, 29 Agustus 2023 |07:07 WIB

Kenapa Orang yang Kurang Tidur jadi Mudah Marah (Foto: The Star)

Itulah alasan kenapa orang kurang tidur jadi mudah marah. Untuk itu, ada baiknya Anda perhatikan lagi waktu tidur yang sesuai.

Untuk orang dewasa waktu tidur terbaik sekira tujuh hingga delapan jam per hari. Sedangkan anak-anak dan remaja di bawah 18 tahun membutuhkan waktu 10 hingga 13 jam per hari.

(RIN)

(Rani Hardjanti)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :