Kenapa Orang yang Kurang Tidur Jadi Mudah Marah?

Endang Oktaviyanti , Jurnalis-Selasa, 29 Agustus 2023 |07:07 WIB

Kenapa Orang yang Kurang Tidur jadi Mudah Marah (Foto: The Star)

Itulah alasan kenapa orang kurang tidur jadi mudah marah. Untuk itu, ada baiknya Anda perhatikan lagi waktu tidur yang sesuai.

Untuk orang dewasa waktu tidur terbaik sekira tujuh hingga delapan jam per hari. Sedangkan anak-anak dan remaja di bawah 18 tahun membutuhkan waktu 10 hingga 13 jam per hari.

(RIN)

(Rani Hardjanti)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

kurang tidur jenis tidur tips tidur nyenyak tidur Kenapa Orang yang Kurang Tidur Jadi Mudah Marah? Tips Tidur

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/06/30/612/3151424/5_tips_atur_pola_tidur_usai_libur_panjang_salah_satunya_terkena_paparan_sinar_matahari-7BxD_large.jpg

5 Tips Atur Pola Tidur Usai Libur Panjang, Salah Satunya Terkena Paparan Sinar Matahari

Mau Tidur Cepat dalam 1 Menit, Jangan Di-Skip Ini Triknya

Tips Kembalikan Pola Tidur setelah Bulan Puasa

5 Cara Tertidur Lebih Cepat dan Lebih Nyenyak, Kaum Insomnia Coba Yuk!

6 Manfaat Tidur di Lantai, Bikin Tubuh jadi Lebih Sehat

Segini Suhu Kamar untuk Tidur Paling Nyenak bagi Orang Dewasa

Telusuri berita women lainnya