Apa yang Bisa Dilakukan untuk Turunkan Risiko Glaukoma?
Lewat pemeriksaan ini, kita juga bisa tahu seberapa sering kita harus kembali untuk pemeriksaan lanjutan seperti yang direkomendasikan oleh dokter.
Bahkan jika tidak termasuk dalam kelompok berisiko tinggi, melakukan pemeriksaan mata yang menyeluruh secara komprehensif pada usia 40 tahun pun tetap bisa berguna untuk mendeteksi glaukoma dan penyakit mata lainnya sejak dini.
Langkah berikutnya, karena Glaukoma sudut terbuka tidak bergejala dan bersifat turun-temurun, maka cari tahu apakah ada riwayat anggota keluarga dengan sejarah glaukoma atau tidak. Sehingga upaya pencegahan bisa dilakukan sejak dini.
Selanjutnya, untuk menurunkan risiko terkena glaukoma, setiap orang idealnya harus mempertahankan berat badan yang sehat, mengontrol tekanan darah, aktif secara fisik, dan tidak merokok.
Semua upaya pencegahan ini akan membantu agar bisa menghindari kehilangan penglihatan akibat glaukoma. Pola gaya hidup sehat ini juga sekaligus akan membantu mencegah diabetes tipe 2 dan kondisi kesehatan kronis lainnya.
(Rizky Pradita Ananda)
