10 Cara Mudah Bakar Kalori Lebih Banyak Saat Tidur, Diklaim Bisa Langsing

Rina Anggraeni , Jurnalis-Senin, 26 September 2022 |09:13 WIB

10 Cara Mudah Bakar Kalori Lebih Banyak Saat Tidur, Diklaim Bisa Langsing

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

10 cara mudah bakar kalori lebih banyak saat tidur menarik untuk diulas. Meningkatkan metabolisme sangatlah penting, terutama jika Anda sedang menurunkan berat badan. Karena, metabolisme akan mempengaruhi tubuh Anda dalam membakar kalori.

Jadi, semakin tinggi tingkat metabolisme Anda, maka semakin banyak kalori yang dibakar oleh tubuh. Jika, ingin meningkatkan metabolisme untuk pembakaran kalori dengan cepat saat tidur.

Berikut 10 cara mudah bakar kalori lebih banyak saat tidur dikutip dari muscleandfitness:

Baca Juga:

Sinopsis Mencintai Ipar Sendiri Eps 48: Mulai Jatuh Cinta, Rafki Jauhi Ayuna

1. Konsumsi Minum Teh

Mengkonsumsi teh saat mau tidur baik dilakukan. Penelitian telah menghubungkan ekstrak teh putih dengan menghambat sel menjadi lemak dan merangsang pemecahan lemak terjadi dalam pembakaran metabolisme.