5 Obat Herbal Ini Ampuh Atasi Mual dan Mudah
OBAT tradisional memang banyak dipilih sebagai pengobatan. Obat-obatan tradisional pun sebenarnya tidaklah kalah dibandingkan obat-obatan kimia. Apalagi, obat tradisional juga bayak digunakan berbagai negara seperti China dan Indonesia.
Salah satu obat herba adalah obat herba untuk meredakan mual dan muntah. Khasiat obat alami untuk mual dan muntah ini bahkan sudah dikaji oleh para ahli.
Seperti apa temuannya? Yuk simak 5 obat mual muntah tradisional seperti dilansir dari KlikDokter.
Peppermint
Obat mual dan muntah alami berikutnya adalah peppermint. Menurut studi yang dimuat Ecancermedicalscience, peppermint bisa digunakan untuk mengurangi rasa mual dan muntah yang muncul setelah menjalani kemoterapi. Untuk meredakan mual dan muntah, peppermint bisa dikonsumsi sebagai teh atau digunakan sebagai aromaterapi.
Kayu Manis
Kayu manis atau cinnamon dipercaya dapat membantu mengurangi rasa mual dan muntah. Berdasarkan riset yang dirilis Iranian Red Crescent Medical Journal, kayu manis bisa digunakan untuk meredakan rasa mual pada wanita yang sedang menstruasi. Untuk memperoleh khasiat tersebut, kamu bisa menambahkan kayu manis pada makanan atau minuman yang dikonsumsi.
Protein
Mual dan muntah juga bisa diredakan secara alami dengan meningkatkan asupan protein. Hal ini didukung oleh temuan yang dirilis Gastroenterology Clinics of North America.
Peneliti menemukan bahwa makanan kaya protein dapat mengurangi mual dan muntah dibandingkan dengan makanan yang tinggi lemak atau karbohidrat. Mengonsumsi makanan tinggi protein cukup ampuh untuk mengatasi rasa mual dan muntah selama kehamilan.
Lemon
Menurut penelitian yang dirilis Iranian Red Crescent Medical Journal, aroma lemon dapat mengurangi rasa mual pada ibu hamil. Sebanyak 100 bumil yang mengikuti penelitian mengaku berkurang rasa mualnya usai menghirup aroma lemon.
Manfaat ini bisa kamu peroleh dengan mengiris atau menggaruk kulit lemon, lalu hirup aromanya. Kamu juga bisa meredakan mual dan muntah dengan menghirup aroma lemon dalam bentuk minyak esensial.
