Manfaat Yogurt bagi Kesehatan, Salah Satunya Merawat Gigi
Konsumsi yogurt bagi kesehatan (Foto: Eatright)
A
A
A
4. Merawat gigi
Meski mengandung gula, yogurt tidak memiliki efek berbahaya pada email. Asam laktat bahkan dianggap memiliki efek positif dalam melindungi gusi dan gigi dari kerusakan di masa mendatang.
BACA JUGA:Mencicip Dadiah, Olahan Yogurt dengan Kearifan Lokal Suamtera Barat
5. Menurunkan berat badan
Yogurt dapat membangun otot dengan membantu membakar lemak, menjadi sumber energi yang baik untuk menurunkan berat badan. Terakhir, yogurt mengandung cukup banyak protein yang membantu tetap kenyang lebih lama.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement