Raisa Alami Post-Series Depression Syndrome, Apa Itu?
Dikutip dari The Daily Cal, berikut ini beberapa cara untuk mengatasi perasaan sedih dan hampa yang dirasakan setelah nonton film.
- Mendiskusikan dengan orang lain. Caranya bergabung dengan komunitas sesama pencinta buku atau film. Dengan bertemu orang yang memiliki ketertarikan sama, seseorang bisa membagikan perasaan tentang bagaimana film tersebut berakhir, adegan yang disukai, dan karakter favorit.
- Menonton ulang adegan favorit dari film atau novel. Dengan menonton potongan adegan yang disukai, seseorang bisa mengobati rasa rindu setelah menyelesaikan serial atau novel tersebut. Seseorang juga bisa mengulang menonton atau membaca dari awal dan merasakan euforia seolah baru pertama kali mencobanya.
- Mencari tontonan atau bacaan baru. Memang awalnya sulit, akan tetapi cobalah untuk mencari rekomendasi buku atau film yang memiliki tema serupa atau jauh lebih menarik dari sebelumnya.
- Melalui waktu untuk hobi. Jika masih banyak waktu luang, sebaiknya gunakan waktu tersebut untuk melakukan kegiatan produktif untuk mengatasi perasaan hampa tersebut.
(Hantoro)
