5 Makanan yang Aman bagi Penderita Asam Lambung

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Selasa, 28 Desember 2021 |22:03 WIB

5 Makanan yang Aman bagi Penderita Asam Lambung

Oatmeal (Foto: Bree beauty)

2. Oatmeal

Oatmeal adalah sarapan favorit bagi banyak orang. Karena di dalamnya terdapat gandum utuh, dan sumber serat yang sangat baik. Penderita asam lambung memerlukan makanan yang kaya akan serat untuk mengatasi gejala penyakit asam lambung, seperti oatmeal. Kandungan serat dalam oatmeal dapat menyerap asam lambung, sehingga meredakan gejala asam lambung.

3. Putih telur

Putih telur adalah pilihan yang bagus. Jauhi kuning telur, yang mengandung lemak tinggi dan dapat memicu gejala asam lambung.

4. Daging dan seafood tanpa lemak

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :